Metti le basi per un'abbronzatura perfetta

Un colorito dorato e uniforme va programmato per tempo. Segui la nostra agenda di trattamenti da oggi fino alla vigilia delle tue vacanze

MENO 15 GIORNI: MANGIA A COLORI

Fai scorta di alimenti arancioni, ovvero ricchi di beta carotene. «Si tratta di un precursore della vitamina A che si deposita anche sulla pelle regalandole un colorito arancio-dorato più sano» spiega Sara Farnetti, nutrizionista. Il cibo più ricco è la carota. Ma l’ideale è variare in modo da apportare con la dieta tutte quelle sostanze antiossidanti indispensabili per rinforzare le difese naturali dell’epidermide.

«Metti in tavola ogni giorno un’insalata che racchiuda il verde e altri due colori a scelta» dice la specialista. «Per esempio un mix di lattuga, carote e peperoni. Oppure avocado, cavolo cappuccio rosso e pomodori. Il tutto condito con olio extra vergine d’oliva che favorisce l’assorbimento delle  vitamine. Quello giusto? Verde intenso e dal sapore piccante-amaro, segno che contiene una percentuale maggiore di antiossidanti.

Il segreto per una tintarella uniforme? Allenare la pelle prima della partenza. Con un prodotto ad hoc. Stiamo parlando dei pre-tan. Particolari formule che risvegliano la melanina e ne stimolano la produzione. Così al primo raggio di sole prendiamo subito colore.

Ma che cosa contengono? «In genere heliotan, un precursore della melanina» spiega Umberto Borellini, cosmetologo. «Quelli più aggiornati racchiudono sostanze antiradicali liberi che attivano la riparazione cellulare, rendendo più forte la pelle contro gli Uv. E, in più, un tocco di eritrulosio che pigmenta leggermente l’epidermide». Così non arrivi color latte in spiaggia. Applicalo tutti i giorni al posto del tuo idratante.

Punta sui mix a base di betacarotene, vitamina C ed E, licopene per assicurarti un’abbronzatura uniforme e senza rughe. Scegli un cocktail agli estratti di ananas, tarassaco e semi d’uva se hai bisogno di sgonfiarti. Con il sole la tua pelle diventa più secca? In questo caso possono funzionare gli integratori a base di collagene.

Tutti vanno utilizzati seguendo scrupolosamente la posologia indicata,avvisano gli esperti. è vero che i dosaggi di questi nutriceutici sono piuttosto bassi, ma è sempre meglio non eccedere. Per lo stesso motivo evita i mix di più integratori alla volta.

Se il primo giorno di vacanza non vuoi presentarti in spiaggia con la pelle color mozzarella, è una buona idea fare un trattamento professionale.

La novità è la doccia spray super veloce. Nei centri abbronzatura BTan, per esempio, grazie a cabine-doccia speciali, in soli dieci secondi di nebulizzazione di prodotto è possibile assicurarsi un colorito perfettamente naturale e uniforme. Per effetti mirati, come intensificare alcune zone o creare chiaroscuri a effetto slim, si può aggiungere anche il ritocco manualecon l’aerografo (doccia spray 15 euro, ritocco 19 euro). Per saperne di più: btan.it.

Si resta comodamente sdraiati, invece, con Mya Body, un lettino ultratecnologicoche eroga il principio attivo colorante raggiungendo ogni centimetro quadrato di pelle. Una volta riscaldato regala l’effetto di un vero e proprio bagno di sole. E puoi anche scegliere la funzione Dark o Ultra Dark a seconda del grado di tintarella che vuoi raggiungere

1. Bronze Plus di Collistar (21,50 euro) contrasta l’invecchiamento cellulare causato dai raggi UV e previene arrossamenti e scottature. 2. È a base di vitamine E, C e B2 e di arance rosse Carovit Forte Plus (23,90 euro). 3. Aiuta la pelle a restare sempre elastica il drink anti-age Pure Gold Collagen di Minerva (39,99 euro, in farmacia). 4. Olio di Carota di Equilibra (6,15 euro) con vitamina A, estratto di carota e rame fa abbronzare subito la pelle. 5. Per un effetto slim, le bustinePrimum Mini Drink di Specchiasol dall’azione drenante (15,50 euro). Da sciogliere in mezzo litro d’acqua, nei gusti pesca bianca e limone. 6. Aiuta ad avere un’abbronzatura uniforme Sunific Preparatore Capsule di Lierac (21 euro).7. Ti dà energia extra Mg.Gold Magnesio Citrato di Pool Pharma (12,50 euro). 8. Il mix di estratti vegetali di ProtiPlus Drenante (12,90 euro) è ideale per ritrovare la forma prima dell’estate.